茉莉花干泡水的功效

茉莉花是一种中药材，其干花可以泡水饮用，其功效如下：

1. 去烦解渴：茉莉花泡水可以清热解暑、解渴消烦，适合夏日饮用。

2. 安神助眠：茉莉花具有安神的作用，可以舒缓情绪，帮助入眠。

3. 美容养颜：茉莉花中含有多种抗氧化物质，可以抗衰老，使皮肤变得更加细腻光滑。

4. 降压保健：茉莉花中含有多种营养物质，可以降低血压、调节血脂，对心血管系统有保健作用。

需要注意的是，茉莉花干泡水的剂量和泡水时间要适量控制，一般来说每次泡水5-10克左右，不宜过量，泡水时间不要过长，以避免影响饮用效果。