日常生活中的发酵食品有哪些

以下是一些常见的发酵食品:

日常生活中的发酵食品有哪些

1. 酸菜:腌制的卷心菜、红卷心菜或卡洛卡,是传统的发酵蔬菜

2. 酸奶:使用乳酸菌生产的奶制品,具有多种益生菌,对消化健康有益。

3. 泡菜:腌制的大白菜,与辣椒、大蒜等配料一起发酵,是韩国的传统食品。

4. 酱油:酱油是大豆、小麦、盐和黄麻酵母经数月发酵后制成的脆味调味料。

5. 豆腐:豆腐是用黄豆和橙黄色酵母菌做的,富含蛋白质,可用于各种菜肴。

6. 酸面团:发酵后可制成包子、馒头、面条等传统中国食品。

7. 酒:啤酒、葡萄酒、鲜啤酒、白兰地、清酒等都是常见的酒类产品,其生产基于发酵的原理。