抓绒衣服洗涤的步骤如下：
1. 查看洗标：首先检查服装上的洗标，确定是否可以机洗或手洗，以及建议的温度、洗涤剂和特殊注意事项。
2. 打开衣服：将所有的拉链和按扣解开，将衣服翻过来，确保里面和外面的绒毛都能够充分地清洁到。
3. 清除表面污垢：使用软毛刷轻轻刷洗衣服的表面，去除顽固的污垢和灰尘。
4. 浸泡衣服：将抓绒衣服浸泡在温水中，添加柔软剂或洗涤剂。按照洗涤剂的说明添加适量的洗涤剂，然后搅拌衣服，确保洗涤剂均匀分布。
5. 轻柔洗涤：用柔软的布或海绵轻轻搓洗衣服，注意不要用力摩擦绒面，以免损坏绒毛。避免过度搓洗，以免导致绒毛脱落。
6. 冲洗衣服：用清水冲洗衣服，彻底清除洗涤剂和污垢。
7. 除水：轻轻拧干衣服，去除多余的水分，但不要用力扭转或拧干，以免损坏绒毛。
8. 晾干：将衣服平放在通风处晾干，避免直接阳光暴晒，以免导致绒毛变硬或褪色。
注意事项：
- 不要使用漂白剂或含氯的漂白剂洗涤抓绒衣服，以免损坏绒毛。
- 避免使用强烈的洗涤剂或重度磨洗，以免导致绒毛松动或脱落。
- 如果有严重的污渍或沾染物，请在洗涤之前进行局部清洁处理。
- 如果有条件，建议选择专业的干洗服务，以确保抓绒衣服的最佳清洁效果和保养。
