养肝茶桂花牛蒡根决明子枸杞菊花

材料：

桂花10克，牛蒡根30克，决明子15克，枸杞15克，菊花10克。

制作：

1. 将桂花、菊花、枸杞洗净备用。

2. 牛蒡根切成小块，决明子洗净沥干备用。

3. 将桂花、菊花、枸杞、牛蒡根、决明子放入砂锅中，加入适量的清水。

4. 大火煮开后，转小火慢慢煮30分钟。

5. 煮好后，关火，静置5分钟，然后过滤出茶汤即可。

食用方法：

每日饮用1-2次，每次30-50ml，可以加入冰糖调味。这款养肝茶具有清肝明目，滋阴润燥的功效，适合肝阴虚，目干等人群饮用。