来姨妈时可以喝绿豆粥。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，适量饮用绿豆粥可以帮助排除体内湿气，缓解姨妈期间的不适感。不过，每个人的体质和情况不同，如果有特殊情况或者个人身体不适，请咨询医生的建议。另外，为了保证绿豆粥的营养和口感，最好在煮绿豆粥时添加些加强补充营养的食材，比如红枣、黑米、薏米等。
