玫瑰花茶的功效主要来自花瓣部分，其中包括：
1.美容养颜：玫瑰花茶能够促进血液循环，提高皮肤的光泽度和弹性，同时还具有抗氧化作用，可保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。
2.清热解毒：玫瑰花茶具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内毒素，净化血液。
3.缓解情绪：玫瑰花茶具有舒缓的效果，可以缓解紧张、焦虑、压力等不良情绪，增强心理健康。
4.促进消化：玫瑰花茶可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，有助于缓解便秘、胃痛等问题。
花蕊部分也有一些功效，主要包括：
1. 清热解毒：玫瑰花蕊同样具有清热解毒的功效。
2. 改善月经不调：玫瑰花蕊有调节内分泌的作用，可以帮助缓解经前综合征、月经不调等问题。
总之，无论是花瓣还是花蕊，玫瑰花茶都有许多功效，具体效果还与使用方法和个人体质相关。
