喝什么茶抗衰老

绿茶和白茶都被认为具有抗衰老的特性。绿茶中的抗氧化剂和白茶中的多酚成分可以帮助减缓自由基对身体的伤害，从而预防皮肤老化和其他健康问题。另外，红茶中的茶多酚和黑茶中的茶多酚和多酚也被认为具有一定的抗衰老功效。总之，无论是哪种茶，适量饮用都有益于身体健康。