菊花花茶是一种常见的中药饮品，具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：菊花花茶具有清热解毒的效果，能够帮助人体清除内热毒素，缓解口干舌燥、发热咳嗽等症状。
2. 抗衰老：菊花花茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于减少皮肤老化，使肌肤更加年轻。
3. 消食化湿：菊花花茶可以刺激胃肠道的蠕动，促进胃肠蠕动，缓解胃纳差、腹胀腹泻等症状，并有助于消化食物。
4. 缓解压力：菊花花茶中含有一定量的镁元素，有助于缓解身体疲劳和紧张，调节情绪，促进睡眠。
5. 降压调血脂：菊花花茶中含有多种活性成分，如菊花酚、类黄酮等，能够降低血压、调节血脂，有助于预防心血管疾病。
因此，适量饮用菊花花茶可以有效地促进身体健康，但需要注意的是过量饮用会对身体造成负面影响。
