茯砖茶怎么泡减肥

茯砖茶本身就具有一定的减肥效果，因为它可以促进代谢，帮助消化和排毒。以下是泡制茯砖茶的方法：

1. 取适量茯砖茶叶，用开水洗涤一次，然后放入茶杯。

2. 加入热水，不要超过80℃，浸泡5-10分钟。

3. 沏好的茯砖茶可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁等提味。每天饮用1-2杯即可。

注意事项：

1. 茯砖茶是一种较为温性的茶叶，不适合患有上火、发热等身体不适的人群饮用。

2. 女性在月经期间不要多饮茯砖茶。

3. 饮用茯砖茶时要注意适量，过量饮用可能导致腹泻等不良反应。