在中医中，姨妈期间是女性身体的特殊时间，需要注意保健和调理。当归蛋是一道中医养生的食谱，主要是将当归与鸡蛋一起煮熟食用。当归被认为具有补血、调经的作用，适合用于女性月经不调、经期痛经等情况。
一般来说，在姨妈期间可以适量食用当归蛋。当归中的活性成分可能有助于调理身体，缓解经前不适。然而，每个人的体质和状况不同，如果有特殊的身体状况或者处于特殊的医疗情况下，最好咨询医生的建议。
此外，除了当归蛋外，姨妈期间还可以注意饮食方面的调理，如多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，同时少食用辛辣刺激性食物，有助于舒缓身体不适。保持适量的运动和休息也是调理姨妈期间的重要方式。
