1、材料:南瓜一块、淡奶油50ml、纯牛奶200ml、白砂糖适量。切成小块或者薄片。2、南瓜去皮,放入锅中蒸熟。或者微波炉打熟都可以。3、蒸好之后,用料理机打成泥。4、放入奶锅,加入淡奶油,牛奶,砂糖搅拌均匀煮至浓稠即可。