1、主料:水300毫升,菠萝300克,胡萝卜1根,红龙果半个。2、辅料:酸奶300毫升,糖10克,柠檬汁10毫升,蜂蜜5克,牛奶200毫升。3、菠萝切丁,放入榨汁机。4、倒入酸奶、糖,柠檬汁,榨成汁。5、胡萝卜切丁,放入榨汁机。6、加蜂蜜,柠檬,水,榨成汁。7、红龙果切丁,放入榨汁杯。8、加牛奶,榨成汁。9、一杯可口的果汁就做好了。