1、吃西瓜:立秋时江浙地区有吃西瓜的习俗,在民间被称为“啃秋”。 2、贴秋膘:老北京立秋的习俗是贴秋膘,通过吃肉食来补充夏天掉的膘; 3、吃茄子:民谚中有立夏栽茄子,立秋吃茄子的说法; 4、吃福圆:在台湾地区,将龙眼称为福圆,有吃福圆的习俗。