枸杞桂花茶具有以下功效和作用:
1. 改善眼睛疲劳:枸杞有明目作用,常饮枸杞桂花茶可以缓解眼睛疲劳和干涩等问题。
2. 抗氧化:枸杞中含有丰富的抗氧化物质,可以清除自由基,抗氧化能力强,具有延缓衰老的效果。
3. 提高免疫力:枸杞桂花茶具有提高免疫力的作用,经常饮用可以预防感冒与病毒感染。
4. 降血脂:枸杞含有的多种营养成分有降血脂和降低血压的作用。
5. 安神助眠:桂花具有安神和助眠的功效,多喝一些可以改善睡眠质量。
6. 美容养颜:枸杞桂花茶中的多种营养成分可以滋润皮肤,减少皱纹和色斑,从而达到美容养颜的作用。
7. 减肥瘦身:枸杞桂花茶中的多种成分可以抑制脂肪吸收和加速脂肪代谢,有一定的减肥瘦身效果。