1、莲白菜梗洗净切小段。2、莲雾洗净切小块。3、甜菜根洗净切小块。4、将所有材料倒入料理机杯中,5、注入凉开水。6、盖好盖子,7、放入机座,卡好。8、选择蔬果键,启动。9、打浆结束,取下料理机杯,揭盖。10、倒出饮用。11、饮料完成。