1、当外界对系统做功时，系统的惯性吸收动能，使质量获得速度，弹簧利用其弹性获得变形能，具备使质量回到原来状态的能力，形成往复振动。2、如果没有外界不断输入能量，由于阻力的存在，振动现象将消失。3、因此，惯性、弹性和阻力是机械振动系统的三要素。
