1、打开抖音app,点击【转发】的图标。2、选择【朋友圈】。3、点击【发送视频到朋友圈】。4、就会跳转到微信app,在发现页面点击【朋友圈】。5、点击右上角的【相机】图标。6、点击【从相机选择】。7、选择从抖音保存下来要发朋友圈的视频。8、再截取视频中要发布的15秒的视频,点击【完成】。8、还可以在视频中添加表情、文字等等,再点击【完成】。9、输入朋友圈的文案,点击【发表】即可。