莴笋和以下食物相克或不宜同时食用：
1. 虾：莴笋与虾同食容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
2. 番茄：莴笋和番茄同食会引起胃部不适和消化不良，可能导致胃痛、腹胀等问题。
3. 黄瓜：莴笋和黄瓜同食容易引起胃部不适，可能导致腹胀、腹泻等问题。
4. 豆腐：莴笋和豆腐同食易导致胃肠不适，可能引发消化不良、胃胀等症状。
5. 牛奶：莴笋和牛奶同食会阻碍蛋白质的消化吸收，容易导致腹胀、腹泻等问题。
需要注意的是，相克这一概念是相对的，也会受到个体差异的影响。若个人对某些食物有特别的不适反应，建议根据个体情况调整饮食搭配。
