口气重喝什么茶效果最好

口气重通常是由细菌引起的，所以可以饮用带有抗菌作用的茶来改善口气：

1. 薄荷茶：薄荷含有丰富的挥发油，可以消除口中的异味。

2. 柠檬茶：柠檬有清新口气的作用，可以有效去除口臭。

3. 茶树茶：茶树茶有很好的杀菌消毒作用，可以清除口中的细菌。

4. 金银花茶：金银花茶也有良好的抗菌作用，可以改善口气。

除了饮用这些茶之外，还应该加强口腔卫生，保持口腔清洁。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期到口腔医院做口腔清洗也是非常重要的。