1、高血糖尽量避免吃红薯。2、红薯属于淀粉类的食物，要限量吃，一般红薯的量不超过20g为佳。因为红薯属于根茎类食物，所有根茎类食物，包括地瓜、土豆、芋头、山药这样的一些食物，都属于高淀粉、高碳水化合物的食物，吃到体内以后会分解成葡萄糖，所以要减少葡萄糖的摄入。
