张家界莓茶是一种由当地特产山核桃、红枸杞、贵州黄芪、良种茶等多种天然草本植物制成的茶饮，具有以下功效与作用：
1. 保健养生：张家界莓茶中的成分含有抗氧化物质和多种维生素，可帮助抵御身体内的自由基，提高免疫力、抗衰老等生理功能。
2. 消眩散结：张家界莓茶具有舒筋通络、消除疲劳、缓解头晕、眩晕等作用，有一定的滋补身体、健脾开胃的效果。
3. 去火清热：张家界莓茶具有消暑，祛热解渴等作用，可以起到清热去火的作用。
禁忌：张家界莓茶虽然有很多好处，但并非所有人都适合饮用，以下人群应慎用：
1. 孕妇和哺乳期妇女
2. 体寒、脾胃虚弱、消化不良人群
3. 患有肝、肾、心血管等疾病的人群
4. 酸味过重，大量饮用可能会刺激口腔和胃部。建议每天不要超过两杯。
