绞股蓝茶配方

绞股蓝茶的配方如下：

材料：

- 绞股蓝干草1小撮

- 开水1杯

步骤：

1. 把绞股蓝干草放在杯子里。

2. 烧开水，倒入杯子里，盖上盖子。

3. 等待5-10分钟，直到茶水变成深蓝色。

4. 取出绞股蓝干草，可以用茶漏过滤一下。

5. 可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬等调味品。

注意：绞股蓝茶只适合少量饮用，不宜长期饮用。同时，不要在怀孕或哺乳期喝绞股蓝茶。如果您有任何疑虑，请咨询医生。