1、将山药去皮洗净后切成小段,南瓜去皮洗净后切成小块。
2、将山药和南瓜分别蒸煮20分钟,取出后晾一下,然后依次放入榨汁机的果汁杯中。
3、因为刚蒸煮出来有较多水分,所以果汁机中不需另外再加水,直接装好后放入榨汁机中搅拌,大概半分钟就可以打成泥状。
1、将山药去皮洗净后切成小段,南瓜去皮洗净后切成小块。
2、将山药和南瓜分别蒸煮20分钟,取出后晾一下,然后依次放入榨汁机的果汁杯中。
3、因为刚蒸煮出来有较多水分,所以果汁机中不需另外再加水,直接装好后放入榨汁机中搅拌,大概半分钟就可以打成泥状。