1、蜂王浆中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些成分可以促进人体脑内的血清素合成,改善睡眠质量。因此,晚上喝蜂王浆可以帮助人们快速进入睡眠状态,提高睡眠质量。蜂王浆中含有大量的维生素B、维生素E、锌等成分,这些成分能够提高人体免疫力,增强身体自身免疫力,预防疾病。蜂王浆中含有丰富的营养成分,成分中含有胶原蛋白,能够帮助皮肤恢复弹性,抗衰老,延缓衰老进程,让人们更加年轻美丽。
2、坏处可能会导致腹胀。蜂王浆能增强自身免疫能力，降低血糖和抗氧化能力，蜂王浆可以降低血脂和血压，抑制血管扩张，保护肝脏并且具有抗炎和抗菌作用。通常不能吃太多蜂王浆，腹泻、腹痛或胃肠功能障碍者不能食用蜂王浆，蜂王浆会引起胃肠道严重收缩，加重症状。
