每个月女生都会有几天特殊时期也就是月经，想必很多女生都会遇到月经推迟的现象，令你们颇为苦恼，所以小编接下来为大家准备了一些关于大姨妈推迟的原因，供大家参考。
每个月都会有那么几天心情烦躁，身体不适的日子，每当这几天来临时，大家都颇为苦恼，想必大家都知道小编说的是什么时候，那就是亲戚拜访的时间——大姨妈。既然它来的时候那么难受，那么干脆就不要来好了，但是如果不来后果更加严重。
众所周知，月经是有一个周期的，在这个范围内是正常的，推迟或者提前都会表明身体出现了问题，比如内分泌失调、供血不足、皮肤糟糕等等。由此可知，月经还是准时到来的好，但是很多人却不了解到底是什么原因促使月经推迟，所以跟随小编一起来看看月经推迟的几大原因吧！
1.作息不规律
现如今，熬夜仿佛成为了每个人都会去做的事情，睡前拿上手机刷一刷微博，看看电视剧，时间很快就会过去，也就慢慢的步入了深夜，长期的熬夜会使睡眠不足，使整个身体的机能延缓，导致内分泌失调，引发月经推迟。
2.大量运动
在月经快来的前几天大量运动会使人的整个状态很疲惫，并且过量的运动会伤害身体，使体内的血液流通延缓，造成气血亏空，在该来的时间没有及时到来，从而姨妈推迟。
3.心情不畅
现如今由于生活压力大，心情出现很多负面情绪，如果这些情绪没有得到很好的调整，会不断累积使人变得压抑、不开心甚至是愤怒，这些情绪对人的伤害是不可小觑的，都会使月经推迟。
以上便是小编为大家总结的姨妈推迟的几点原因，希望对你有帮助。
