桑葚非常好吃，甜而独特，有一种特别的味道，是小编儿时经常摘取而食的果品。而桑葚酒实乃补品，具有滋养补血之功效，不可多得。那我们自己应如何泡桑葚酒呢？
很多人家里都自制桑葚酒，因为在这么多酒里边，它算是有很多保健作用的，所以会有人隔上一段时间就喝一次，当我们自己制作桑葚酒的时候，该以怎样的比例来调配桑葚酒呢？
一般桑葚与酒以1：5的比例来制作，也就是说，一斤桑葚要放五斤酒，两斤桑葚要放十斤酒。如果你想有更多的保健作用，也可以在里边放枸杞、红枣等中药材，这样可以多方面调理，闲时来一杯，益处多多。
⒈使头发乌黑亮丽
桑葚现在少见了，但它是我们儿时喜欢的零食，紫黑的它甘甜可口，不知受多少小孩喜欢。而如今，很多人喜欢拿它来泡酒，因为有很多意想不到的效果。桑葚酒对我们的头发也是有护理作用的，紫黑的桑葚含有乌发素，如果我们头发想要乌黑亮丽，是缺不了乌发素的。那么喝桑葚酒，就可以让我们枯黄的头发变得乌黑，或者黑发变得更亮丽乌黑。
⒉缓解眼睛疲劳
我们每天都需要用眼睛，大部分的时间我们的眼睛都得不到休息，眼睛疲劳是很常见的事情，尤其是在上学的时候，专心听课或者做作业都要极度用到眼睛，所以我们要好好护理眼睛，防止近视或者其他问题。在我们眼睛感到疲劳的时候，我们可以喝一点桑葚酒，它可以帮助消除疲劳，有明目的作用。如果眼睛疲劳而导致的头晕，桑葚酒也是可以派上用场的。
⒊提高免疫力
我们自然界中存在很多病毒和细菌，为什么我们能安全的存在自然界中？这是因为我们自身的免疫力可以抵抗或杀灭细菌和病毒。
一旦我们免疫力下降，细菌或病毒就容易入侵我们体内，导致我们生病。所以我们要保持自身免疫力稳定，或者要提高。现在介绍一个提高免疫力的方法，就是在我们闲时候，可以喝上一小杯桑葚酒，里面含有很多微量元素，有助于我们提高免疫力。
⒋降“三高”
现在患有三高的人也不少，特别是现在生活富裕了，每天大鱼大肉不在话下，那么患有三高的人就越来越多了，除了用药物治疗控制，我们还可以利用其他物质来调理。比如说桑葚酒，酒是有一定的通血管作用的，老年人的血管硬化了，喝点酒可以软化，甚至通血管，而桑葚酒是比较好的，保健降三高，推荐老年人去喝一点，不能太多，要控制好时间段。
⒌美肤延年
很多食物都有美肤的作用，小编个人很喜欢桑葚酒，小酌一杯，既可以保健，又可以美肤。而对于年老体虚的人来说，喝上一杯桑葚酒，对身体有很大的益处，还可以延缓衰老，这是很多人乐见的。
平时我们不一定要喝外面的酒，在家可以自己制作，想要什么样的口味就调制什么样的口味的，这样比外面的更安全，更纯粹，而且做法也很简单，这样岂不是更惬意？
