很多女生都会觉得姨妈期非常难熬，每个人都存在完全不同的问题。有些人因为血量太多影响到自己的生活，那么怎么才能在月经期止血呢？下面我们就一起来看看吧。
很多女生对于月经有很大的误解，认为越多越好。其实过多的血量也代表你的身体存在一定的问题。因为子宫在姨妈期时会不断的代谢出脏东西，如果你的血量太大，有可能是因为气血亏空或者子宫内膜异常导致的。
如果你在月经期还伴随着严重的腹痛和绞痛，那么很有可能是因为上面我们提到的问题，就需要你去医院做一些检查。如果只是几次出现这样的问题就不用过多担心，我们会为大家介绍一些小方法让大家减少出血量。
一、乳制品如果你的经血过多，那么就多喝一点牛奶吧，它能够帮助你减少出血量。因为乳制品中的蛋白质会让你子宫出血状况得到遏制，所以就能够减少出血量。芝士等食物的效果也相同，而且比较健康，不会对身体产生严重的效果。
二、巧克力这种食物是很多女生喜欢的，带有巧克力的食物都能起到止血的效果。原因是巧克力中存在咖啡碱，能够在很短的时间内凝固血液。蛋糕的糖分也很多，这两种物质都能够减少血量。但是总得来说并不是那么健康。
三、注意这种人为减少血量的做法是完全不值得大家推崇的，也会对自己的身体产生一定的伤害，如果你认为这样的血量给你的生活带来了大量的麻烦，那么可以使用上面介绍的小方法暂时遏制一下。但也并不是什么长久之计，所以大家还是顺其自然比较好。
