女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力。
很多人结婚很久都没有孩子，可能是因为没有掌握容易受孕的方法，要怀孕成功要算好排卵期，这样才可以增加受孕的几率，因为排卵期刚好有卵子排出来，这时同房容易怀上孩子，因此想要怀孕的朋友要安排在排卵期同房。如果是不想怀孕的，在排卵期要避免同房，但是很多女生都是没有经验的，对于排卵期的时间都不是很清楚。这里有判断排卵期的方法。
1.根据经期推算
这种方法只适用于有规律月经周期的女孩，要知道排卵时间，你可以用月经周期来计算排卵。方法:计算下一个月经来潮的时间。下一个月经来潮的时间前14天即排卵日。排卵日的前5天和后4天加起来就是排卵期。
比如你下一个月经来潮的时间是20号。那么6号就是排卵日，排卵期就是1到10号。排卵期有10天，但是在6号同房受孕几率更高。但是月经不正常的女生用这个方法不准确。
2.根据白带推算
在月经周期中，白带的状态也会有明显改变。一般白带是黏的，分泌很少。排卵时间，白带变得清晰透明，就像蛋清一样，张力很大。这是由于排卵中的雌激素浓度过高，导致宫颈柱状上皮细胞发生作用，导致白带大量分泌出来，因此女生可以留意自己的白带变化，这样也可以知道排卵期。
怎样计算排卵期?相信你们已经看过介绍已经知道了。经期推算方法适用于有稳定月经周期的女生，月经周期不稳定的女性可以观察白带。这两种排卵方法都简单实用。
