罗汉果含有很多对人体有益的成份，有着“神仙果”的美誉。平时我们经常用它来泡水代茶饮，对于美容排毒润肺止咳都有很明显的效果，不过它的作用还有不少大家不知道的。
罗汉果用来泡水味道比较甜，所以关于它到底是凉性的还是热性的，是大家都非常关心的。其实罗汉果是一种性寒的果实，我们可以用它泡水，有很多的作用比如清热下火等。
罗汉果是一种多生长在热带地区的植物，在我国主要分布在广东广西等热带地区。平时我们可以将罗汉果用来泡水，对于减轻咳嗽清热去火等有很好的功效。不过关于这种果实的作用可远远不止这些，下面具体的给各位来进行介绍。
一：止咳润肺
因为它里面含有不少止咳的成分，所以我们如果有轻微的因为感冒引发的咳嗽，可以将罗汉果切碎用开水冲泡当茶饮，每天两次就可以了。这种止咳的方法比药物的副作用更小，而且更加健康安全。
二：美容养颜
它里面含有很多的维生素C，大家都知道维C是一种可以美白抗氧化的物质。所以平时女生用罗汉果泡水，对我们的皮肤是很有好处的，长期坚持可以让你拥有健康白皙的肌肤。
三：润肠通便
维生素C这种成分除了可以美白皮肤之外，对于润肠通便也有一定的效果。将罗汉果煎茶进行饮用，可以有效促进肠胃蠕动，减少便秘等肠胃问题的发生。
四：降低血糖
虽然罗汉果的味道很甜，但是它含有的糖分不会产生热量，比普通的葡萄糖蔗糖等的热量都要低。我们不需要担心血糖的升高，还可以起到降低血糖的作用，所以中老年人也可以放心饮用罗汉果茶，不用担心高血糖等疾病。
五：清热消暑
罗汉果是一种性寒味甘的果实，在南方炎热的夏季，就经常用罗汉果做成消暑的饮料。可以起到很好的清热消暑的作用，减少中暑的概率。
今天一共为大家介绍了罗汉果的五大作用，希望能够帮助大家加深对它的认识。
