在怀孕期间，建议遵循以下原则：
1. 吃熟食：确保食用的食物充分煮熟，以杀死潜在的病原体。
2. 避免生肉：避免食用生肉或未熟透的肉类，以减少感染风险。
3. 谨慎处理禽肉：特别是禽肉，应确保彻底煮熟，以防止沙门氏菌等细菌感染。
4. 羊肉汤：如果羊肉汤是用熟肉制成的，而且在煮熟后立即食用，一般来说，在孕早期（12周以后）可以食用羊肉汤。但考虑到个体差异和健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。
总体而言，怀孕期间应保持饮食多样化和平衡，并确保食用的食物安全可靠。请咨询专业医生或营养师以获取个性化的建议。
