玉米糊糊
功效：
玉米糊糊富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，具有促进消化和增强免疫力的功效。它还含有丰富的维生素B和矿物质，对改善血液循环和增加体能有益。
材料:
- 新鲜玉米2个
- 牛奶200毫升
- 细砂糖适量
- 黄油适量
- 盐适量
做法步骤:
1. 将新鲜玉米剥去外壳并去掉须子。
2. 将玉米切下粒子，放入搅拌机中。
3. 加入适量的牛奶，然后搅拌机打碎直至变成糊状。
4. 将玉米糊糊倒入锅中，加入适量的砂糖和盐，搅拌均匀。
5. 开火加热，搅拌均匀直至糊糊变稠。
6. 关火前加入适量的黄油，搅拌均匀。
7. 将玉米糊糊倒入碗中，即可食用。
注意事项:
1. 使用新鲜玉米可保证口感和营养价值。
2. 可根据个人口味调整砂糖的量，并可选择添加其他调味品，如肉桂或香草精等。
3. 糊糊煮过程中要不断搅拌，以免糊底或糊成块状。
4. 煮好后肯定要等一下和加入黄油再吃，不然会太烫。
5. 玉米糊糊可以作为早餐或下午茶的小点心，也适合给孩子们作为健康营养的零食选择。
