方瓜能不能和山药一起吃

方瓜能不能和山药一起吃

方瓜和山药可以一起吃。方瓜是一种夏季常见的瓜类蔬菜,而山药是一种块茎类食物,它们可以搭配在一起食用。方瓜清热解暑、利尿消肿,山药则具有补中益气、健脾养胃的功效,搭配食用可以相互补充营养,增加膳食纤维的摄入。可以制作炒菜、汤或者煮粥等方式一起食用。