提神饮料和茶可以一起喝，但要适量控制。提神饮料通常含有咖啡因和其他刺激物质，而茶中也含有咖啡因，虽然量较少。同时饮用这两种含有咖啡因的饮品可能会增加摄入咖啡因的量，导致神经兴奋、失眠等不良反应。因此，建议在同一时间段内只选择其中一种饮品来喝，以避免摄入过多咖啡因。
