青豆跟什么不能一起吃

青豆跟什么不能一起吃

青豆不宜与以下食物一起食用:

- 与乳制品一起食用:青豆富含草酸,与含钙的乳制品一起食用可能会妨碍钙的吸收。

- 与酸性食物一起食用:青豆是碱性食物,与酸性食物一起食用可能会产生不良反应,引起胃不适。

- 与某些蛋白质食物一起食用:由于青豆中含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质,它可能会影响某些蛋白质的消化和吸收,因此最好不要同时食用。

此外,如果个人对青豆过敏或有相关的食物禁忌,也应避免与青豆一起食用。最好在食用前咨询专业医生或营养师的建议。