小度牛奶最好不要和以下食物一起吃：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果中的柠檬酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成团块，影响消化，还可能导致胃部不适。
2. 咖啡或茶：咖啡或茶中的咖啡因和茶碱会与牛奶中的蛋白质结合，降低营养吸收率，还可能引起胃部不适。
3. 铁质含量高的食物：牛奶中的钙会与一些富含铁质的食物中的铁结合，影响铁的吸收效果。
4. 某些海鲜：某些海鲜（如鱼和虾）中含有富含亚硫酸盐的物质，与牛奶中的蛋白质结合后容易引起腹胀、腹泻等不适。
总体而言，小度牛奶最好单独饮用，以保证其营养的吸收和消化。如果需要搭配其他食物一起食用，最好选择与牛奶相容的食物，并注意合理的食物搭配。
