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瘦肉炖什么比较补血
分类:
饮食文化
阅读(3.11W)
瘦肉炖
红枣
、栗子、桂圆等食材可以比较补血。这些食材都富含铁质和维生素B族等
营养
素,能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,提高血液质量,有助于补血健身。
标签:
瘦肉
补血
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