桑椹加枸杞一起煮好吗

桑椹加枸杞一起煮好吗

是可以一起煮的。桑椹和枸杞都具有滋阴养血的作用,一起煮可以提高营养价值。不过需要注意的是,煮的时间不宜过长,以免药效损失过多。另外,对于个别人群来说,过量的食用桑椹和枸杞可能会导致不适,建议适量饮用,或咨询专业人士的建议。