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什么时候吃水果最好
分类:
饮食文化
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吃水果最好的时间是在空腹的时候,例如早晨起床后或者餐前。这样可以确保水果的
营养
成分被更好地吸收和利用,也有助于消化和排毒。当然,吃水果的时间可以根据个人的
饮食
习惯和健康状况进行调整。
标签:
吃水果
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