扒鸡怎么做好吃又简单

扒鸡怎么做好吃又简单

扒鸡怎么做好吃又简单

功效:
扒鸡是一道营养丰富且美味的烹饪方式,有助于增加肌肤弹性、促进血液循环,同时鸡肉富含蛋白质和维生素B群,对身体健康有益。

材料:
- 鸡腿肉:2块
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 料酒:适量
- 食用盐:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 糖:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 将鸡腿肉洗净沥干水分,切成大小一致的块状。
2. 生姜和蒜瓣剁成蓉状备用。
3. 在一个容器中,加入适量的料酒、食用盐、生抽、白胡椒粉、糖和蒜蓉,调成腌制酱汁。
4. 将鸡腿块放入酱汁中腌制,腌制时间为30分钟至1小时。
5. 在热锅中倒入适量的植物油,待油热后,将腌制好的鸡腿块放入锅中翻煎至两面金黄。
6. 倒入适量的清水,加盖炖煮,煮至鸡腿变烂烂,汤汁浓稠即可。
7. 出锅前可以根据个人口味再次调味,撒上葱花或香菜作为装饰。

注意事项:
1. 在腌制酱汁中的食用盐要适量,以免过咸。
2. 煎煮时火候要适中,避免鸡肉糊糊或煮烂过度。
3. 鸡肉煮熟的时间要根据实际情况调整,确保完全熟透。
4. 可以根据个人口味调整酱汁的配料和比例,增加风味。

这是一道制作简单又美味的扒鸡的方法,不仅能保留鸡肉的原汁原味,还能增加口感。尝试一下吧!