标题: 简单又美味的煮鸡腿
功效:
煮鸡腿是一道营养丰富，口感细腻的菜肴。鸡腿富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有益。同时，煮鸡腿的调味料可以根据个人口味进行调整，减少油脂的使用，适合追求健康饮食的人群。
材料:
- 2块鸡腿
- 姜片 3片
- 大葱 1根
- 料酒 1勺
- 生抽 2勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 水 适量
做法步骤:
1. 鸡腿清洗干净后切成块状备用。姜片切成细片，大葱洗净切成段。
2. 锅中放入适量的水，加入姜片和大葱段，大火烧开。
3. 将鸡腿块放入锅中，加入料酒焯水去腥。
4. 焯水后，将鸡腿块捞出，用清水冲洗干净。
5. 锅中重新加入适量的清水，水开后加入鸡腿块。加入生抽、盐和白胡椒粉，调节味道。
6. 转小火煮约15-20分钟，直到鸡腿变得熟软入味。
7. 煮好的鸡腿捞出沥干水分，放在盘中即可享用。
注意事项:
1. 煮鸡腿时可按个人口味加入适量的调料，如蒜末、辣椒等。
2. 煮鸡腿的时间不宜过长，以免鸡肉变得过干。
3. 煮鸡腿时要注意火候，火太大容易煮破鸡肉，火太小则时间过长。
4. 煮鸡腿时的水量可以根据个人口感进行调整，喜欢多汁的可以多添加一些水。
这是简单又美味的煮鸡腿的做法。快来试试吧，绝对能给你带来不一样的味觉享受！
