1、吃完粽子可以吃西瓜，但建议尽量间隔一段时间后再食用，否则可能会增加胃肠道的消化负担，引起腹痛、腹胀或其他不适。
2、粽子一般是用粽叶、糯米等做成的食物，含有淀粉、蛋白质、维生素、矿物质及微量元素等营养成分。西瓜含有较多水分、糖分、多种维生素、矿物质及微量元素等营养物质。由于粽子和西瓜所含的营养物质不会互相影响，也不会反应生成有害、有毒物质，因此如果不存在对西瓜过敏的情况，且胃肠没有不适时，通常可以在吃完粽子后吃西瓜，一般能为机体补充营养和能量。
3、但为了避免加重胃肠消化负担，建议尽量少吃或不要在吃完粽子后立刻吃西瓜，否则可能会出现腹痛或腹胀、腹泻等现象。
