地木耳能不能和鸡蛋一起吃

地木耳能不能和鸡蛋一起吃

地木耳和鸡蛋是可以一起吃的。地木耳是一种常见的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,对身体健康有益。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪和维生素,也是营养丰富的食物。地木耳和鸡蛋一起搭配可以增加营养丰富度,提供更多的蛋白质和维生素,非常适合作为一道正常的菜肴。