花生米和瓜子是可以一起吃的。它们都是常见的零食，在中国的休闲时间经常会一起食用。然而，需要注意的是，花生和瓜子都富含脂肪和热量，适量食用即可，不宜过量。另外，对于过敏花生或瓜子的人来说，需要注意避免食用以免引发过敏反应。
