豆腐可以和肉一起食用。事实上，在很多亚洲菜肴中，豆腐和肉常常搭配在一起烹调，例如麻婆豆腐、酱爆豆腐等。豆腐提供了丰富的蛋白质和营养素，与肉类的搭配能够使菜肴更加丰富和均衡。不过，对于一些特殊的饮食习惯或健康考虑，有些人可能会选择避免同时摄入肉类和豆腐。在这种情况下，个体的健康需求和饮食选择应该由个人自行决定。
