当怀孕时，应该避免食用以下类型的鱼：
1. 大型掠食鱼：包括鲨鱼、旗鱼、剑鱼和君主鱼等。这些鱼通常含有较高的汞，摄入过多可能对胎儿发育不利。
2. 自家捕捞或未经处理的淡水鱼：淡水湖泊或河流中的鱼可能受到污染物的污染，包括重金属和有害化学物质。
3. 高汞含量鱼：一些海洋鱼类，如金枪鱼和鲽鱼，通常含有较高水平的汞。汞摄入过量可能对胎儿神经系统造成损害。
4. 生鱼和未煮熟的鱼：怀孕期间应避免食用生鱼，如寿司或腌鱼等。这些食物可能含有细菌或寄生虫，可能对孕妇和胎儿造成食物中毒。
5. 高盐鱼制品：高盐鱼制品如鱼干和鱼松，含有过量的盐分，摄入过多可能增加血压和体重。
在选择鱼类时，最好咨询医生或专业营养师的建议，并确保食用新鲜、健康和适当烹饪的鱼类。
