苹果小米粥的做法

苹果小米粥的做法

苹果小米粥是一道健康美味的早餐或宵夜。下面是制作苹果小米粥的简单步骤:

所需材料:
- 小米 1/2 杯
- 苹果 1 个,切成小块
- 红糖 适量
- 水 3 杯

步骤:
1. 将小米用清水冲洗一遍,然后将其浸泡在清水中约15分钟,这样可以使小米更容易煮烂。
2. 将苹果去皮核,切成小块备用。
3. 将小米和水倒入锅中,开小火煮沸。
4. 煮沸后,转为中小火继续煮烧10分钟,直到小米煮烂成粥状。
5. 加入切好的苹果块,继续煮烧5分钟,直到苹果变软。
6. 最后加入适量红糖调味,再煮沸1分钟。
7. 关火后,可以根据个人口味加入其他调料,如葡萄干、蜂蜜或果仁。

苹果小米粥做好后可以热吃,也可以放凉后放入冰箱冷藏,作为凉粥食用。根据个人喜好,还可以加入其他水果、坚果和蜂蜜等来增加口味和营养