鲤鱼炖天麻是一道中医养生食谱，有以下功效：
1. 补肝养肾：鲤鱼和天麻都具有补肝养肾的作用，可以帮助调节肝肾功能，改善肝肾亏虚造成的不适症状。
2. 润肺止咳：天麻具有润肺止咳的功效，可以帮助缓解咳嗽、气管炎等呼吸道疾病。
3. 提神醒脑：天麻中含有多种活性成分，对神经系统具有一定的保护作用，可以帮助增强大脑活力，提高认知能力。
4. 补养益气：鲤鱼富含优质蛋白质和多种营养元素，可以帮助补养益气，提高身体的免疫力和抵抗力。
总之，鲤鱼炖天麻是一道滋补养生的食谱，适合一些虚弱体质、经常感觉疲劳和容易患感冒的人食用，有助于改善身体的健康状况。但对于具体功效及用法用量还需要依据个人体质和医生建议进行调整。
