怎样做小鱼好吃又简单

怎样做小鱼好吃又简单

怎样做小鱼好吃又简单

功效:小鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,易于消化吸收。它能提供充足的能量,满足身体的营养需求,有助于增强免疫力和改善肌肤健康。

材料:
- 生小鱼(如草鱼、鲈鱼等):适量
- 姜蒜末:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量

做法步骤:
1. 将小鱼洗净,去除内脏,沥干水分,然后在鱼身两侧轻划几刀,以方便入味。
2. 在小鱼表面均匀涂抹姜蒜末,并轻轻按摩几分钟,使其充分吸收香味
3. 在小鱼两面均匀撒上盐和胡椒粉,再加入适量的生抽和料酒,进行腌制,约15分钟至30分钟。
4. 取一平底锅,加入适量的食用油并预热。
5. 将腌制好的小鱼放入锅中,用中小火慢慢煎炸至两面金黄酥脆即可。
6. 炸好的小鱼捞出沥油,摆放在盘中即可食用。

注意事项:
- 在腌制时,可以根据个人口味添加适量的辣椒或其他调味料。
- 翻煎小鱼时要轻柔,以免鱼肉散掉。
- 煎炸小鱼时要掌握火候,避免过熟或过生。

小鱼是一道美味又营养的菜肴,通过以上简单的步骤,你也可以轻松做出美味的小鱼。无论是作为主菜还是配菜,小鱼都能给你带来愉悦的味蕾享受。快来尝试吧!