1、女生一分钟仰卧起坐标准:2、优秀:45~493、良好:39~424、及格:19~375、不及格:9~176、1975年五月,经国务院批准,国家体委公布了《国家体育锻炼标准》,要求在学校广泛实施,此后,在1982年,1990年又进行了修改,一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定:7、学校必须实施国家体育锻炼标准,对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。