在日常生活中，面部刮痧是很常见的一种养生方式，很多人都会经常做面部刮痧，尤其是女性朋友们。面部刮痧有很好的保健效果，深受人们欢迎。那么面部刮痧能天天做吗？
面部刮痧既可以保健，又可以美容，因此，有许多人常去进行脸部刮痧。但经常刮痧有没有坏处呢？答案是肯定的，既然如此，我们该多久去刮一次呢？
一般情况下，面部刮痧不能天天做，大家可以一周进行一次或两次，这样不会太伤皮肤。否则，如果天天这样刺激脸部皮肤，有可能使皮肤变得过薄，容易过敏，或者皮肤会变得粗糙，无光泽。所以，我们需要适当的刮痧，如果操作得当，脸部刮痧会带来这些作用。
⒈瘦脸
刮痧可以把脸上的很多脏物清理掉，同时可以防止水分过多的留在脸部，引起水肿，并且在刮痧的时候，要按照穴位的穴位刮，这样才会促进血液循环，可以把脸部垃圾带走，即可以起到美容的作用，又可以瘦脸，一举两得。如果不按穴位刮，不仅没有太多的作用，长期下来，也会把脸部刮伤。因此，大家要注意了，适当的刮，按着穴位刮，可以美容瘦身。
⒉减轻皱纹
随着年龄的增大，我们脸部的皮肤产生皱纹，这时我们就会想，有什么可以减轻或平复皱纹的呢？面部刮痧有一定的效果，在按一定穴位刮的时候，会促进脸部微血管的循环，那么在血液畅通的同时，会给皮肤提供营养，让皮肤变得滋润。并且，在刮脸部穴位的时候，可以提拉皮肤，就有平复皮肤的作用了。如果偶尔这样做，皮肤的质量会有所提升，延缓衰老。
⒊收缩毛孔
因为刮痧可以促进血液循环，因此，部分营养通过血管来滋润皮肤，那么，水分与各种营养物质就可以充养皮肤，而且，血流可以带走部分多余的水分和油脂，使脸部的维持水油平衡。
要知道毛孔粗大，很大原因是因为脸部的油脂太多，皮肤难以自然收缩，皮肤也就难以收紧了。如果把油脂减轻或者平衡，毛孔也就自然而然的收缩有度了，自然也就慢慢提升肤质了。
⒋深层洁净肌肤
由于刮痧是按照一定的穴位脉络刮，因此对于脸部的垃圾或者代谢物的蓄积，刮痧可以把它们带出皮肤，深层皮肤亦可。
否则，哪些垃圾脏物一直就在肌肤里的话，各种皮肤问题可能也随之而来，比如痘痘、雀斑等，如果早早清利干净，这些肤质问题也就被消灭的差不多了，心里也可以松一口气。大家可以去试一试，看有没有效果。当然，不能因为有效果而频繁去进行脸部刮痧。
适当的刮痧有一定的护肤作用，但是凡事有好坏，既然它有这么多作用，那么肯定也有坏处。太频繁的刮痧会使皮肤变薄，细菌也容易从变薄的皮肤中进入人体，因此，刮痧要适当，一般一周两三次就可以了。
而且，不是人人都适合刮痧，皮肤较薄者，不刮痧为好，因为刮痧可以会把你部分角质给清理掉，而皮肤较薄的人，容易损伤脸上的毛细血管。总之，我们要注意。
